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Hypnose en Champagne
Hypnose - Thérapie brève - Gestion des comportements
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𝑯𝒚𝒑𝒏𝒐𝒔𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒏𝒈𝒐𝒊𝒔𝒔𝒆𝒔 😰![]()
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Une crise d’angoisse c’est l’enfer. Qu’on se le dise ! Même en faisant appel à la « raison » rien ne la fait partir. Il faut attendre que l’orage passe et parfois il aime bien rester planter au dessus de ta tête 😬![]()
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1️⃣ Qu’est ce que c’est vraiment ? ![]()
C’est un trouble anxieux. Celui ci peut se présenter à toi physiquement : respiration accélérée, transpiration. Avoir l’impression. d’être à « à côté de soi » , des vertiges … ![]()
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2️⃣ Cela arrive quand ? ![]()
il n’y a pas de règles ! Cela peut arriver partout : en voiture , aux courses, dans la foule, dans la rue… et souvent cela arrive à la vitesse de l’éclair ! ![]()
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3️⃣ les crises d’angoisse sont très handicapantes. Elles font tellement mal quand elles se produisent qu’on fini par « avoir peur d’en faire une » et que la peur « d’en faire une » en amène une vraiment 😩 #cerclevicieux . On les rencontre rencontre souvent chez les personnes anxieuses ou stressées.![]()
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Les sensations physiques : ![]()
➡️ oppression![]()
➡️ sensation de vide ![]()
➡️ suées ![]()
➡️ difficultés à respirer ![]()
➡️ le cœur qui s’emballe ![]()
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✅ L’hypnose est un outil qui te donne accès à la tranquillité pour contrer ces vagues d’émotions intenses. Déprogrammer pour reprogrammer. Afin que tu te sentes plus libre ! Plus spontané ! VIVANT.E ! ![]()
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Quelques astuces que tu peux mettre en place en plus des séances d’hypnose ⬇️![]()
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✅ utilise l’huile essentielle de lavande. Calmante et apaisante. À poser sur les points suivants : poignets, voûte plantaire ou en diffusion. ![]()
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✅ le sport quotidien ! Équilibrera tes émotions et déchargera ton corps. + sécrétion de la sérotonine = hormone du bonheur. ![]()
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✅ la cohérence cardiaque > lien dans ma bio. ![]()
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@hypnoseenchampagne ![]()
📍cabinet maison paramédicale ![]()
6 rue des Marsillers Bezannes village (51)![]()
📲 06.25.44.40.30 (sms conseilé) ![]()
✍🏼 prise de rvous ici ou sms ![]()
💻 visio possible où que vous habitiez. ![]()
ℹ️ info www.hypnose-en-champagne
tel:+33625444030
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