Hypnose en Champagne
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Hypnose en Champagne

Cabinet Salin
9, rue Salin
51100 Reims

Sur rendez-vous
06 25 44 40 30
(sms recommandé)

Accès

Parking sous-sol (rue de Pouilly) 3min à pieds du cabinet
Parking Boulingrin (plein air) 10min à pieds du cabinet

TRAM : arrêt gare centre, ligne A (10min)
Arrêt OPERA ligne A et B (10min) ou Cours Langlet
Bus : ligne 03 ou 04

Autoroute : sortie Reims centre

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⏳Libère le passé, les blessures de l’enfance
TCA, trauma, deuil, 11 𝗮𝗻𝘀 𝗱’𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗶𝘀𝗲
📍Reims
✨𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀
👱🏼‍♀️𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁/𝗮𝗱𝗼
🪆Deviens qui tu as envie d’être
Si tu mets une éternité à t’endormir parceque tu r Si tu mets une éternité à t’endormir parceque tu rumines, que tu te réveilles à 3h du matin, ou que tu ouvres les yeux beaucoup trop tôt ou bien encore que tu dors mais que tu as l’impression de ne jamais vraiment récupérer ce post est fait pour toi ! Dans ce carrousel, je te propose quelque chose d’un peu étrange : arrêter d’essayer de dormir… et même essayer de rester éveillé.e. 🫪 ! Non, je ne suis pas devenue folle !! 😅 C’est une approche utilisée en thérapie: l’intention paradoxale : quand on arrête de poursuivre le sommeil à tout prix, on peut diminuer la pression et l’hypervigilance qui entretiennent parfois l’éveil. Check le caroussel pour avoir la marche à suivre, tu verras c’est tout simple. Parce que le sommeil n’est pas quelque chose que l’on réussit, c’est quelque chose qu’on laisse venir. ✨😴 E t parfois, nos nuits ont surtout besoin qu’on arrête de leur demander d’être parfaites. 🩵 Partage ce post si tu penses qu’il pourrait aider quelqu’un que tu connais 🫶🏼 𝗛𝗬𝗣𝗡𝗢𝗦𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗘 📍 𝑪𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝑺𝒂𝒍𝒊𝒏 9 rue Salin Reims - secteur mairie 📲 06.25.44.40.30 (sms conseilé) ✍🏼 prise de rvous ici ou sms 💻 visio possible où que tu habites. #accompagnement #reims #reimstagram #sommeil
En ce moment tout le monde va dire : “ ça va », l En ce moment tout le monde va dire : “ ça va », la rentrée reprend son rythme, les agendas vont pas tarder à se remplir, on reprend les habitudes, et sur le papier, tout roule. On dit “ ça va ” sans y penser, parce que dire autre chose demande une énergie qu’on n’a plus… ou pas toujours. C’est pas grave d’être un peu à côté de la plaque en ce moment. C’est pas un échec, c’est pas un manque de volonté. C’est juste humain ce moment de flottement, tout le monde peut le traverser, et ça même quand on revient de vacances ! Ce que je vois souvent au cabinet, c’est que c’est rarement les grandes crises qui nous épuisent. C’est cette tension du quotidien, celle qu’on tait parce qu’elle paraît “ trop petite ” pour en parler. Et c’est justement là que l’hypnose peut t’aider : pas en réparant un gros problème, mais en relâchant ce qui est trop serré, pour retrouver un peu d’espace à l’intérieur. Alors si aujourd’hui “ça va” est un petit mensonge poli — c’est pas grave. Tu as le droit de ne pas être à 100%. Si t’as lu ça et que quelque chose s’est serré dans ta poitrine — tu peux m’écrire ! ❤️‍🩹 𝗛𝗬𝗣𝗡𝗢𝗦𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗘 📍 𝑪𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝑺𝒂𝒍𝒊𝒏 9 rue Salin Reims - secteur mairie 📲 06.25.44.40.30 (sms conseilé) ✍🏼 prise de rvous ici ou sms 💻 visio possible où que tu habites. #accompagnement #reims #reimstagram #hypnosereims
Il y a des personnes qui imaginent toujours le pir Il y a des personnes qui imaginent toujours le pire. 🤯 Pas parce qu’elles sont négatives, mais parce que leur cerveau a appris qu’anticiper le danger était une façon de se protéger. Un message reste sans réponse. Un proche semble plus distant. Un rendez-vous est reporté et le cerveau remplit immédiatement les blancs avec le scénario le plus inquiétant 🤯. En réalité, il ne cherche pas à te faire souffrir. Il essaie simplement d’éviter que tu sois pris au dépourvu. Le problème, c’est que ton corps réagit souvent comme si ce scénario était déjà réel. Le stress monte, les pensées tournent en boucle… alors qu’il ne s’est encore rien passé. La prochaine fois que ton cerveau t’annonce le pire, essaie de te poser cette question : 1️⃣ Est-ce que c’est un fait… ou une peur ? Puis laisse une petite place à une autre possibilité. 2️⃣ Et si tout se passait mieux que ce que j’imagine ? 🤍 3️⃣ La règle des 24 heures : Avant de tirer une conclusion, laisse passer quelques heures (ou une nuit si possible). Beaucoup de scénarios catastrophes disparaissent d’eux-mêmes. Parce qu’entre “tout va mal” et “tout ira bien”, il existe souvent une troisième réponse… Celle que l’on ne connaît pas encore.😌 Partage ce post si tu penses qu’il pourrait aider qqun que tu connais 🫶🏼 💭 Et toi, est-ce que ton cerveau imagine souvent le pire ? 𝗛𝗬𝗣𝗡𝗢𝗦𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗘 📍 𝑪𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝑺𝒂𝒍𝒊𝒏 9 rue Salin Reims - secteur mairie 📲 06.25.44.40.30 (sms conseilé) ✍🏼 prise de rvous ici ou sms 💻 visio possible où que tu habites. #accompagnement #reims #reimstagram #hypnosereims
Tu sais ce qui me touche souvent en séance ? Ces p Tu sais ce qui me touche souvent en séance ? Ces personnes qui sont toujours là pour tout le monde. Celles qui écoutent. Qui soutiennent. Qui comprennent. Mais qui ont énormément de mal à demander la même chose pour elles-mêmes, comme si leurs besoins passaient toujours après ceux des autres. Alors si tu as besoin de lire ceci aujourd’hui : Tu mérites aussi les efforts que tu fais pour les gens. 💜 En hypnose on travaille sur cette croyance profonde qui nous fait penser que nous devons toujours donner plus pour avoir notre place dans la vie des autres. ✨ Si ça te parle et que tu as besoin d’un peu d’aide, je suis là pour toi ✍🏼💌📲 𝗛𝗬𝗣𝗡𝗢𝗦𝗘 𝗘𝗡 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣𝗔𝗚𝗡𝗘 📍 𝑪𝒂𝒃𝒊𝒏𝒆𝒕 𝑺𝒂𝒍𝒊𝒏 9 rue Salin Reims - secteur mairie 📲 06.25.44.40.30 (sms conseilé) ✍🏼 prise de rvous ici ou sms 💻 visio possible où que tu habites. #accompagnement #reims #reimstagram #hypnosereims
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